Reto PureGlute 20 días
Entrenar tus glúteos es más importante de lo que te puedes imaginar:
- Estabilliza la articulación sacróilíaca, la columna lumbar y centra el femur en el acetábulo,
- Controla rotación interna de la rodilla y la pronación del pie.
- Abduce y extiende la cadera
- Controla la rotación de la columna
Accede a los vídeos y el material que compartimos en este reto y gana:
+movilidad
+activación
+fuerza
-dolores
QUE INCLUYE:
- 20 días con video entrenamientos
- videos de 5-10 minutos de duración para que lo hagas donde y cuando tu quieras y sin apenas material
- Ebook con la guía de los entrenamientos y test inicial
Podrás acceder por tan sólo 7€ a toda la guía de los video entrenamientos y ebook para siempre
Que lo disfrutes tanto, como lo he hecho yo!
Un abrazo
Testimonios