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Secciones del curso

Sección 1
1
Día 1
2
Día 2
3
Día 3
4
Día 4
5
TIP “ALIMENTACIÓN”
6
Día 5
7
Día 6
8
Día 7
9
TIP “MOVIMIENTO”
10
Día 8
11
Día 9
12
Día 10
13
Día 11
14
Día 12
15
TIP “MEDITACIÓN”
16
TIP “ADAPTACIÓN AL FRIO : EN AGUA Y AIRE”
17
FIN DEL CURSO

Entreno “running”

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