PURE GLUTE
Entrenar tus glúteos es más importante de lo que te puedes imaginar
¿Tienes una vida sedentaria o pasas muchas horas sentado en una silla, con dolores lumbares, molestias en las rodillas, tobillo o rigidez?
Has probado a tener una vida más activa, ir en bici, correr, nadar, etc pero todo y eso no has notado mejoras?
Has probado entrenarlas de manera específica?
Entrenar tus glúteos es más importante de lo que te puedes imaginar pues:
Estabilliza la articulación sacróilíaca, la columna lumbar y centra el femur en el acetábulo,
- Controla la rotación interna de la rodilla y la pronación del pie.
- Abduce y extiende la cadera
- Controla la rotación de la columna
- Más movilidad, más activación, más fuerza y menos dolores.
QUE INCLUYE:
– 20 días con video entrenamientos
– Videos de 5-10 minutos de duración para que lo hagas donde y cuando tu quieras y sin apenas material
– Ebook con la guía de los entrenamientos y test inicial
Podrás acceder por tan sólo 7€ a toda la guía de los video entrenamientos y ebook para siempre
TESTIMONIO
