FAQ
PREGUNTAS:
DUDAS INSCRIPCIÓN
- Como puedo hacer la inscripción? En el apartado que encontraras en la web, o en este enlace ….
- Como se realizan los pagos? Mediante remesa bancaria; el primer mes en metálico
- Si el més está empezado, se paga la parte proporcional? No hacemos cobros proporcionales, pero si puedes venir y recuperar días no venidos
- En cuanto tiempo debo notificar mi baja? Antes del dia 20 de cada mes.
- Se puede devolver el recibo una vez pasado? No, no se devuelven los recibos, debes avisar antes del día 20 de cada mes, transcurrido este tiempo no se harán devoluciones
- Si no puedo venir a los entrenamientos alguna semana, puedo recuperarlos? Si, pero siempre que sean de un mismo mes, pasado este no se pueden recuperar
- Puedo cambiar de número de dias que vengo a la semana? Si, previos aviso antes del día 20 de cada mes, por teléfono o whatsapp
- Si no puedo venir al entrenamiento del día que estoy apuntado debo borrarme y en cuanto tiempo debo avisar? Si, debes borrarte de la aplicacíon Doodle que te pasamos y hazlo con un mínimo de 24h, piensa que hay otras personas que pueden ocupar tu plaza
DUDAS ENTRENAMIENTO
- Puedo venir a entrenar en diferentes horarios o siempre tengo que elegir los mismos? Si, puedes elegir los que más te convenga, eso si ten en cuenta el numero de personas a la hora de apuntarte a la clase que no sean más de 12- 13 personas
- Donde me puedo apuntar? en el enlace de Doodle que pasamos cada finales de semana al grupo de whatsapp
- Que duración tienen las clases? Las clases duran unos 45 minutos
- Hay diferentes niveles de entrenamiento? No, no los hay, pero se adaptan al nivel inicial de cada persona, sea por tiempo o por repeticiones; te encontrarás con personas que han empezado como tú y otras que llevan más tiempo
- Mi nivel es muy bajo, podría venir? Si, todo el mundo ha tenido un inicio, no te preocupes, se adaptan los ejercicios al estado de forma de cada uno, si todo y con eso sientes que no estas preparado valoraríamos de hacer algún entrenamiento personal las primeras veces
- Que debo llevar en los entrenamientos? Lleva una botella de agua, esterilla y ropa deportiva cómoda
- Me recomiendas comer algo antes de entrenar? No, debes venir 3-4 horas mínimo con el estomago vacío para evitar molestias estomacales; sí comes algo, que sea por ejemplo alguna fruta.
- Si tengo alguna lesión o dolor, puedo venir a entrenar? Debemos mirar que tipo de lesión o dolor, si es algo que podemos adaptar no hay problema, si no se puede te recomiendo hacer entreno personal con ejercicios específicos durante un tiempo
- Que distancia haceis cuando vais a correr? Al durar las clases 45 minutos y no sólo hacer carrera continua, sino que se compaginan con ejercicios, solemos hacer entre 3 y 6 máximo parando para hacer los ejercicios