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Entreno “running”

Quieres empezar a correr desde 0 de manera efectiva y evitar lesiones? Mira este video, te enseñamos a hacerlo , además te dejamos un entrenamiento semanal https://www.instagram.com/p/CXMG3E4MLwX/?utm_medium=copy_link

Entreno en piscina

Es verano y piensas más en la playa y/o piscina que en ir a moverte, no?

Entreno “Cycling”

Acabas el entreno en bici y vas directo a la ducha,

Entreno “Reconecta”

Que la duración de tus entrenos no sea una excusa.