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Salidas de ciclismo en grupo

Raul

Ciclismo

Ya lo tenemos aquí! 

Como comentamos en el anterior post, empezamos las salidas grupales en bicicleta de carretera el día 23 de noviembre a las 09h desde el parquing de l'espai la Pineda de Sant Gregori, se realizarán los sábados dos salidas cada dos semanas empezar y los precios seran por bonos (en la web).

Si eres nuevo en esto del ciclismo, o simplemente quieres venir a pasar una mañana con un entrenador que te guie en todo momento, esta es tu oportunidad.

Serán salidas tranquilas donde haremos recorridos de entre 1 hora y 30 minutos y 2 horas con parada para tambien para hacer un café y disfrutar de una mañana de ciclismo, donde haremos una parte técnica y otra de movilidad y core al finalizar.

No te preocupes si te inicias en el ciclismo, pues como he comentado las salidas son grupales y nadie es mejor que nadie, salimos en grupo y llegamos en grupo, (excepto algun tramo libre donde podrás apretar y disfrutar de tu fortaleza si quieres, pero siempre esperando al grupo).

Además de ser un deporte de bajo impacto y muy recomendable para fortalecer piernas, si tienes algun problema o lesión que no te permita correr, el ciclismo te ayudará a muscular  y desarrollar una potente musculatura en tus quadriceps y gemelos, y por no hablar de las calorias que te ayudaran a  reducir tu peso, eso si, siempre y cuando lo acompañes de una adequada alimentación.

Si quieres subir de pulsaciones y mejorar tu estado de forma con nosotros, no dudes en apuntarte, tu pones las ganas y yo te ayudaré a superar tus objetivos.

 

Purecycling

 

 

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¡Empezamos el curso a tope!

Raúl

Entrenamientos

Septiembre empieza y con ello dejamos atrás las vacaciones y volvemos a la rutina, trabajo, escuela, entrenos, los días se empiezan a acortar y buscamos nuevas propuestas que nos hagan estar más activos y llenos de energía, es hora de empezar a aplicar todo aquello que dajamos aparcado antes de empezar las vacaciones.

En Puretraining te ayudamos a que no caigas en ese bucle de no movimiento y de no comer bien, nosotros te damos estrategias, pero tu las tienes que poner en juego, no hay formulas mágicas ni dietas milagro, ni nada que se consiga con excesiva rapidez, sólo existe tu constancia, esfuerzo y valor que le pongas si tienes un objetivo concreto.

Septiembre empieza con entrenamientos en interior y exterior,  clases de movilidad, salidas de ciclismo, salidas por vias bravas, salidas a la montaña; y todo ello para que tu decidas y te animes a empezar a moverte, para que adquieras un hábito, para que seas dueño de tu salud y no dependas de los demás y para que te olvides de la báscula de una vez por todas.

Se que lo puedes conseguir, pero ....sólo depende de una cosa:

de tu actitud 

Equipo Puretraining

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Salidas de ciclismo

Raul

Ciclismo

Girona  se ha convertido en la cuna del ciclismo para muchos y amantes de la bicicleta, el clima, sus tranquilas carreteras, que discurren por las diferentes comarcas, sus montañas, su gastronomía y su ciudad hacen de ella algo especial para ser el paraiso elegido por infinidad de ciclistas.

Con Purecycling queremos empezar a dar continuidad a toda esa gente que le encanta ir en bicicleta y además poder hacerlo en grupo.

Infinidad de rutas te esperan para que puedas disfrutar al máximo.

Octubre iniciamos salidas de cicloturismo, estate atento para las próximas noticias.

Purecycling